Näytetään tekstit, joissa on tunniste ravitsemus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ravitsemus. Näytä kaikki tekstit

28.3.2017

Rautainen annos nättiä ja makeaa (Oinas uusikuu)


Tänään aamulla kuuden aikoihin saimme ihanan uudenkuun Oinaan merkissä. Uusikuu on yhtymässä Venukseen, jonka uudelleensyntymää juuri vietimme lauantaina. Jännä yhdistelmä tämä perääntyvä Venus ja uutta alkua päälle puskeva oinasajan energia. Perääntymisjaksoillahan perinteisesti ei suositella tehtäväksi uusia aloituksia, koska ennemminkin arvioidaan vanhaa ja tehdään ehkä korjausliikettä, mutta kevätpäiväntasaus, uusi Venus, uusikuu ja planeetat Oinaassa työntävät eteenpäin vaikka väkisin. Venus myös kaikessa hempeydessään on Oinaan vastamerkin eli Vaa'an hallitsija.

Summataan tämä näin: Rakkaudellisia ja toiset huomioonottavia uusia alkuja perustuen menneistä kokemuksista opituille huomioille. Enää emme voi toistaa vanhoja virheitä. Nyt kaikki on uutta.

Tein aamulla treenin jälkeen tämän ihanan pinkin mansikkapirtelön ja näköjään tekemäni smoothiet kanavoivat ajan energioita. Tämä antaa potkua päivään (Oinas) mutta ai että oli nättiä ja makeaa (Venus).

2 dl vaniljaproteiinijauhetta (voimaruoka)
10 pakastemansikkaa
1 kypsä banaani
2,5 dl kauramaitoa



Uudenkuun kartalla Oinaan aloitteellisessa, energisessa ja impulsiivisessa merkissä on peräti viisi astrologista tekijää. Merkurius ja Uranus ovat yhtymässä merkin loppupuolella tuoden sieltä salamaoivalluksia, neronleimauksia, yllätyksellisiä sanallisia purkauksia, totuuden räjähtävää voimaa, tietoisuuden kvanttihyppyjä ja kiihkeällä tempolla sykkivää hermostoa ja ajatuksen rientoa. Tässäpä kerrassaan maaninen yhdistelmä, enkä sano sitä psykoterapeuttisesta viitekehyksestä vaan ihan kansanomaisesta näkökulmasta käsin.

Kuu ja Aurinko muodostavat uudenkuun ja ovat saaneet juuri uudeksi syntyneen Venuksen kaverikseen. Perääntyvä Venus Oinaassa, hmm, mahtaako olla kummallisempaa sijaintia Venukselle - vastamerkissään Oinaassa ja vielä Oinaan "ETEENPÄIN!" tyyppiselle mentaliteetille omituisesti perääntyvänä, mikä suuntaa enemmän energioita sisäänpäin itsereflektioon ja menneisyyden kokemusten sulatteluun ja uudelleen arviointiin kuin luotisuoraan etenemiseen. Kummallisella en tietenkään tarkoita sitä, etteikö Oinas olisi Venukselle oikein mainio sijainti. Itse ainakin arvostan Venuksen suorasukaista, yksinkertaistavaa, toimintaorientoitunutta ja dynaamista luonnetta tässä merkissä. Mutkat suoriksi ja mitään monimutkaisia ihmissuhdepelejä ei pelata.

Uusikuu Oinaassa on astrologisen vuoden ensimmäinen uusikuu, ja aloittaa vuoden kuunkierrot nyt täynnä intoa ja inspiraatiota, mutta pitää sisällään kummasti myös jotain enemmän, jotain syvempää ja hienostuneempaa, kuin yleisesti Oinaan merkkiin liitettävää päätöntä kohkaamista (puhun tässä tietenkin arkkityyppisestä oinasenergiasta enkä ihmisistä joilla on kartoillaan Oinasta) ja toiminnan ohjautumista fiilispohjalta sen kummempia miettimättä. Yleensä Oinaan merkissä ruuti on kuivaa ja liipasinsormi herkässä, mutta nyt perääntyvän Venuksen myötä uudenkuun aika on arvojen, liittojen, yhteistyön ja yhteiseen hyvään pyrkivien muutosten aikaa.

Vaikka Venus perääntyykin, sen juuri 25.3. alkanut uusi sykli ja muuttuminen aamutähdeksi alleviivaa nyt enemmän sitä mikä on alkamassa, kuin sitä mikä on ollut. Tämä voi parhaimmillaan olla kohta, jolloin jotain voi huomata muuttuneen. Sisäisesti tämä aika saattaa toteutua siten, että vanha suola ei vaan enää janota. Jokin on vain vääjäämättä, peruuttamattomasti ohi, ja ihanasti niin. Aivan niin kuin talvi on nyt takana ja luonto puskee uutta melkoisella vimmalla, myös sisäisillä taajuuksilla energiat ohjautuvat vähitellen uuden kasvattamiseen.

Tämä on erinomainen ajankohta kirkastaa omaa päämäärää ja luoda intentio tulevalle vuodelle - tai kenties koko loppuelämälle. Kuin salama kirkkaalta taivaalta (Merkurius ja Uranus Oinaassa), mieleen saattaa välähtää kristallin kirkas tavoite: Tätä minä haluan! Tämähän se olikin!

Itselläni kävi juuri näin eilen kävellessäni ekokampaajalle energialeikkaukseen halki aurinkoisen kantakaupungin. Heureka! Sehän se olikin. Niin yksinkertaista. Niin kovin yksinkertaista, ja toiminta seuraa luonnollisesti itsestään, mitään pakottamatta.

Ihanaa oinasaikaa itsekullekin! ♡

29.4.2015

What Your Soul Sings

Pyrin ottamaan mahdollisimman hyvin huomioon myös teidät, jotka ette pääse lukemaan päivityksiäni Facebookissa. Maailma olettaa jo ihan liikaa että kaikki haluavat olla osallisena sosiaalisen median jokaisessa sovelluksessa. Siksi laitan tänne blogiin aina silloin tällöin Facebook-sivuillani julkaisemaani materiaalia. Ne löytyvät Aiheet -otsikon alta linkistä "facebook".

"Onpa ollut suloisen harmaa ja sateenraikas kevätaamu! Sama kevyt ja raikas olo on myös sisällä kun aloitin päiväni nauttimalla shotin viilentävää aloeveraa, lasillisen puhdistavaa vihreää savea ja ihanan ison, höyryävän mukillisen shiitakejuomaa. Spontaani detox-aamiainen toimi antamalla keholle ja mielelle ihanan valoisan ja lempeän olon. heart emoticon
Päivän energiakatsauksessa puhutaan tänään itsensä rakastamisesta: "Epävarmuudet oman viehättävyyden ja rakastettavuuden suhteen nousevat tänään herkästi pintaan, tai jokin naisiin tai naiseuteen liittyvä haava saattaa muistutella itsestään. Päivän viisaus piilee onnen ja intohimon löytymisestä omasta sydämestä. Juuri tänään on hyvä muistaa, että emme tarvitse mitää ulkopuolista tekijää tuomaan täyttymystä, rakkautta tai hyväksyntää elämäämme. Se että sielun liekki palaa kirkkaana ja että itse rakastaa täysin palkein, siinä on enemmän kuin riittävästi." Voit lukea koko tekstin täällä.

Samalla haluan jakaa yhden mielestäni kaikkien aikojen ihanimmista musiikkikappaleista, joka sopii päivän teemaan täydellisesti."





What Your Soul Sings by Massive Attack

Don't be afraid
Open your mouth and say
Say what your soul sings to you
Your mind can never change
Unless you ask it to
Lovingly re-arrange
The thoughts that make you blue
The things that bring you down
Only do harm to you
And so make your choice joy
The joy belongs to you
And when you do
You'll find the one you love is you
You'll find you
Love you
Don't be ashamed no
To open your heart and pray
Say what your soul sings to you
So no longer pretend
That you can't feel it near
That tickle on your hand
That tingle in your ear
Oh ask it anything
Because it loves you dear
It's your most precious king
If only you could hear
And when you do
You'll find the one you need is you
You'll find you
Love you


Rakkaudella,

12.4.2014

Taivaallinen suklaapirtelö (Neptunus ja Venus Kaloissa)

Sikäli kun syntymäkartallani on nousumerkkinä Neitsyt, ja askendentin hallitsija sattuu sijaitsemaan omassa huoneessaan (6. h) löyhässä yhtymässä Cerekseen, voitte arvata, että minua on aina kiinnostanut (miljoonan muun asian ohella) ravitsemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Minulla on halki vuosien ollut monia ideoita yhdistää astrologia ja ravitsemus, mutta ne ovat aina joutuneet syrjään tärkeämpien projektien tieltä. Kunnes muutama päivä sitten tajusin, että voin alkaa toteuttaa asiaa aivan arkisesti ja pienimuotoisesti tällä tavalla, kuten tulette tästä artikkelista huomaamaan.

Syntymäkartalla pääasiassa Kuun ja Cereksen sijainti (merkki, huone ja aspektit) sekä joissakin tapauksissa kuudennen huoneen sisältö (= terveys, hyvinvointi) kertovat ruokailu- tottumuksistamme, ravitsemusmieltymyksistämme ja suhteestamme ruokaan. Koska omalla kartallani Vesimiehen merkki ja kuudes huone korostuvat, terveyshifistely ja myös ravinnon tuotannon yhteiskunnalliset vaikutukset tulevat kuvaan mukaan (esim. eläinten oikeudet ja luomutuotanto). Kuu Skorpionissa kuvaa viha-rakkaus -teemoja ja intohimoisuutta suhteessa ruokaan. Olen siis ravitsemuksen suhteen vaativa. Ruuan ja juoman tulee olla puhdasta, yksinkertaista, eettistä ja superterveellistä - mutta samalla todella, todella herkullista. Helppo juttu, vai mitä? En siis arjessa halua käyttää tuntikausia (lue: montaa minuuttia) keittiössä, mutta ruuan tulee silti olla hyvää ja terveellistä. Tämän vuoksi olen täysin rakastunut terveellisiin pirtelöihin, jotka surautan tehosekoittimella minuutissa, mutta ne ovat todella hyvän makuisia ja täynnä ravintoaineita ja vitamiineja ja hivenaineita yms., jotka pitävät minut, ei vain terveenä, vaan huippukunnossa ja hyvissä, korkeissa energioissa.

Haluan vilpittömän innoissani jakaa kanssanne tämän todella helpon, mutta, hmm... sulaneelta suklaajäätelöltä maistuvan herkkupirtelön. Kun tätä syö aamupalaksi, olo on mahtava, ja endorfiinit sekä energiataso nousevat taivaisiin paremmin, kuin millään kahvilla ja croisantilla ikinä (rakastan myös hyvää kahvia ja croissantteja, mutta ne ovat harvinaista herkkua). Ennen kuin joku Neitsyt ehtii älähtää, että miksei käytetä suomalaisia superfoodeja ja marjoja, niin kerron että siksi, koska kyseessä on SUKLAAPIRTELÖ, eikä kaakaopapu kasva suomessa (kahvikaan ei kasva suomessa, mutta niin vain sitä kipataan kotomaassamme kurkkuun päivän mittaan kaksin käsin). Olen kuitenkin tietenkin täysin suomalaisten vihannesten, kasvisten, hedelmien ja marjojen puolesta. Esimerkiksi suomalaisia marjoja kannattaa ilman muuta syödä aamuin illoin ja siinä välissä, mutta suklaapirtelöksi ne eivät taivu. Joten asiaan.

Taivaallinen suklaapirtelö

2 viipaleina pakastettua banaania
3 dl mantelimaitoa
2 rkl chiasiemeniä (liota yön yli mantelimaidossa)
1 rkl raakakaakaojauhetta
1 rkl macajauhetta
1 rkl maapähkinävoita (100% maapähkinää)
voit halutessasi rouhia 3 parapähkinää pirtelön päälle

Surauta koko satsi mahdollisimman tehokkaalla tehosekoittimella (kuten Vitamix tai Gizmo) saadaksesi täydellisen suussa sulavan kermaisen koostumuksen. Huomaatko, ei yhdään eläinperäisiä ainesosia, sokeria, gluteenia tai lisäaineita, ja aivan loistava aamupala/lounas/välipala/iltapala, joka ainakin omalla kohdalla piti nälän niin hyvin poissa, että huomasin alkaa kaivella ruokakaappeja vasta 5 tuntia aamupirtelöni jälkeen.

Ymmärrän, että ihmiselle jonka kaapeissa on vain leipää, voita ja makkaraa, reseptin ainekset voivat olla vieraita ja hankalan tuntuisia. Ehkäpä tämä resepti ei sitten ole häntä varten, eikä siinä sitten mitään. Kaikki pirtelön aineet ovat osa oman kaappini perusvarustusta, joten helppohan tässä on hehkuttaa. Mutta koska tämä ei ole ravintoblogi, eikä sellaiseksi tule, en jaarittele sen enempää chian, raakakaakaon ja macan taianomaisista terveysvaikutuksista. Google kertoo. Mutta sen sanon, että kyseessä olevat ovat ainekset ovat täynnä kaikkea hyvää, ja ne hellivät niin mieltä kuin kehoa.

Nyt takaisin astrologiaan.

Keksin tämän taivaallisen suklaapirtelöreseptin aivan sattumalta, juuri kun Venus oli tavoittelemassa Neptunusta Kaloissa. Vaikka ensimmäinen ajatus neptunisesta smoothiesta voisikin olla jotain merilevän makuista missä on suomuja, voin todistaa teille, että tämä suklainen neptunuspirtelö on ajan henkeä parhaimmillaan. (Venus oli tänään yöllä tarkassa yhtymässä Neptunukseen 6º41'' Kaloissa.) Aivan kuten Neptunus-Venus -yhtymäkin, se on hellä, suloinen, pehmeän samettinen, energioita kohottava, nautinnollinen, luova, rakastettava, taianomainen, koukuttava, euforiaa aiheuttava ja mahdollisesti hieman valheellinenkin. Kokeile vaikka tarjota sitä jollekin lähipiirisi herkkusuulle puhumatta mitään sen kummallisista (ja hyvää tekevistä!) ainesosista. Ja uskon että lapsesi (tai puolisosi) alkaa palvoa maata jalkojesi alla, jos surautat tällaisen aamupalan hänelle joka päivä ennen kotoa lähtöä...